МЕНЮ
Екатерина Богомолова. Виньяса-йога
Екатерина Богомолова - сертифицированный преподаватель Виньяса-йоги (Yoga Alliance UK). Обучалась в Англии у Кэт-Алип Дуглас и Фила Дугласа (Sangye Yoga - Jivamukti Affiliate London).

Классы Екатерины - физическая практика асан, которую сопровождает осознанное дыхание. Последовательность асан состоит из Сурьи-намаскар, наклонов вперед, прогибов назад, скручиваний и перевернутых положений. Однако, каждый раз фокус практики на конкретной группе асан, работающих с тем или иным аспектом тела.

«Урок – это лаборатория, находясь в которой можно заметить, как ситуации интенсивного физического напряжения, глубокого расслабления, дискомфорта или удобства провоцируют определенные мысли и реакции ума. Каждый класс завершается шавасаной.

На классе иногда используется современная музыка – в той степени, в какой она может помочь студентам преодолеть минутные трудности физической практики».

Классы виньяса-йоги подойдут студентам базового/продвинутого уровней.
Расписание*
Среда
Виньяса-йога / Базовый
Воскресенье
Виньяса-йога / Базовый
*Возможны изменения в расписании.
Обязательно проверьте актуальное расписание на текущую неделю по ссылке ниже.
Made on
Tilda