МЕНЮ
Эка пада ширшасана и Йога Дандасана. Семинар Марии Пяткиной
24 ноября (суббота), 14.30 - 16.30, Мария Пяткина проводит в нашей студии Семинар по освоению Эка Пада Ширшасаны (ноги за головой) и Йога Дандасаны (ноги в подмышке)!

Это первый в нашей студии Семинар такой направленности. Подходит гостям любого уровня практики, ведь особое внимание будет уделено корректному выполнению и травмобезопасному освоению всех подводящих форм указанных асан.

Семинар включает теоретическую и практическую части. Практическая часть Семинара направлена на развитие гибкости, а знания можно будет применять в личной практике.

Мария о предстоящей встрече: «Для чего может быть нужно освоение предельных форм асан? Какую пользу на физиологическом уровне приносит подвижный, «раскрытый» таз. Какая польза для практики йоги. На Семинаре поговорим о строении таза, тазобедренных суставов и направлениях их подвижности. Поговорим про травмобезопасность и противопоказания при исполнении Эка Пада Ширшасаны и Йога Дандасаны. Все подводящие асаны я подготовила с вариантами упрощений или усложнений, в зависимости от уровня подготовки гостей. После класса обязательно проведем шавасану, для лучшего усвоения полученной информации. Кроме того, с радостью отвечу на вопросы, возникшие во время Семинара».

Стоимость участия 900 рублей*.
*Действие абонементов студии также распространяется.

Необходима предварительная регистрация по телефону администраторов студии +7 926 367 71 50. Либо онлайн регистрация (НИЖЕ).

До встречи! Ваш Материал
Made on
Tilda