МЕНЮ
Выездной Семинар с Денисом Заенчковским и Александрой Александровой

2 - 5 августа, Денис Заенчковский и Александра Александрова проводят Выездной Семинар «АСАНЫ. ПРАНАЯМА. МЕДИТАЦИЯ».
Место проведения - Калужская область, деревня Матово.

ПРОГРАММА СЕМИНАРА:

2 АВГУСТА (ЧЕТВЕРГ).
Заезд - с 17.00
20.30 - 22.30. Асаны на вытяжение и релаксацию (Д. Заенчковский).

3 АВГУСТА (ПЯТНИЦА).

8.30 - 10.30 Сукшма-вьяяма. Пранаяма. Медитация (А. Александрова).
12.30 - 13.30 Вопросы и ответы по практике пранаямы и медитации (А. Александрова).
19.30 - 21.30 Асаны. Работа с балансами и перевернутыми положениями (Д. Заенчковский).

4 АВГУСТА (СУББОТА).
8.30 - 10.30 Пранаяма. Бандхи, кумбхаки. Методы концентрации в сочетании с дыханием – медленные и быстрые типы дыхания (А. Александрова).
12.30 - 13.30 Вопросы и ответы по практике йоги. Метафизика и философия йоги, цели и средства методов йоги, возможности применения в современном социуме классических техник. (Д. Заенчковский).
17.00 - 19.00 Асаны. Сочетание вытяжений, балансов, прогибов. Принципы компенсации различных типов нагрузки в процессе практики (Д. Заенчковский).

5 АВГУСТА (ВОСКРЕСЕНЬЕ).
8.00 - 10.00 Пранаяма. Медитация (А. Александрова).
12.00 - 13.00 Вопросы и ответы по практике йоги. Асаны, пранаяма, медитация как части йоги. Индивидуальный процесс сочетания различных практик с повседневной жизнью (Д. Заенчковский).
14.00 - 16.00 Асаны. Принцип и приоритеты в формировании индивидуального потока практики (Д. Заенчковский).
16.30 - 22.00 Отъезд.

Стоимость Семинара 12 000 рублей*.
Стоимость проживания - 1 700 рублей с человека в сутки.
В эту сумму входят: проживание (одно спальное место), 3х разовое питание, постельные принадлежности, парковка для машины, аренда зала, посещение русской бани.

*Возможно присоединиться к программе на выходные с пятницы вечера или утра субботы. Стоимость оговаривается отдельно.

ЗАПИСЬ на Семинар по телефону +7 909 661 76 95, +7 916 111 33 39 (WhatsApp).

Консультация по email: yogadinesh72@gmail.com

ПРОЖИВАНИЕ:
Предусмотрено размещение в комфортных деревянных домах со всеми удобствами (комнаты на 2-х чел с раздельными кроватями). Возможны варианты размещения – как одиночное, так и дополнительное спальное место в комнате. Бронирование проживания и все вопросы по проживанию и как добираться – на почту vnu@inbox.ru (Ирина), либо по тел. +7 910 604 21 27.

Искренне рекомендуем!
Ваш Материал.
Made on
Tilda