МЕНЮ
Дарья Григорьева. Хатха-йога
Дарья Григорьева – сертифицированный преподаватель Универсальной йоги.

В 2013 году прошла обучение в группе Андрея Лаппы (300 hrs), а в 2014 году - продолжила свое обучение в центре йоги ПРАНА, где прошла тичерз-курс (200 hrs) и получила право преподавания в группах начального и открытого уровней.

Во время своих классов Дарья предлагает работу не только с телом, но и с глубинными внутренними аспектами практики. То, что происходит на её занятиях – это, технически, смесь асан, пранаям и различных медитативных техник. Кроме того, по субботам, 17.30 - 18.00, Дарья предлагает вниманию занимающихся получасовой класс, полностью посвященный медитации*.

Дарья Григорьева : «Практика йоги — это знакомство с собой. Знакомство со своим телом, дыханием, умом. Прорабатывая ресурс своего тела асанами и виньясами, мы убираем застои и зажимы, даем энергии возможность циркулировать свободно. Мы настраиваем инструмент внимания и дыхания, а это, в свою очередь, дает нам бОльшую осознанность в практике и, как следствие, в жизни. До встречи в студии!».

*Данный класс открытый, бесплатный для посещения.
Расписание*
Вторник
13.00 - 14.15 Хатха-йога / Базовый
20.30 - 22.15 Хатха-йога / Базовый
Четверг
13.00 - 14.15 Хатха-йога / Базовый
20.30 - 22.15 Хатха-йога / Базовый
Суббота
15.30 - 17.15 Хатха-йога / Базовый
17.30 - 18.00 Медитация/ Базовый
*Возможны изменения в расписании.
Обязательно проверьте актуальное расписание на текущую неделю по ссылке ниже.
Made on
Tilda