МЕНЮ
Click to order
Cart
Total: 
Ваше ФИО
Ваш e-mail
Ваш телефон
Если вы оплачиваете за индивидуальный класс, укажите преподавателя, дату и время класса.
Промокод
UPD. Антистресс. Курс Анастасии Леоновой
UPD. В связи с происходящими в мире изменениями, классы Курса 20 марта, 3 апреля и 10 апреля перенесены на более позднее и безопасное время. Мы обязательно сообщим здесь о новых датах и времени. Желаем всем здоровья! И до встречи в студии. С уважением, Анастасия Леонова, команда студии Материал.

13 марта – 10 апреля (регулярно по пятницам), 20.30 – 22.00, Анастасия Леонова проводит в нашей студии Курс АНТИСТРЕСС. Курс состоит из 4х классов.


Расписание классов:
13 марта, пятница, 20.30 – 22.00;
20 марта, пятница, 20.30 – 22.00;
3 апреля, пятница, 20.30 – 22.00;
10 апреля, пятница, 20.30 – 22.00.


Анастасия Леонова – преподаватель йоги, йогатерапевт, специалист по эриксоновскому гипнозу.

Программа занятий направлена на восстановление психо-эмоционального состояния, снятие усталости, напряжения. Особенно эффективной практика может быть в состоянии стресса, повышенной тревожности, эмоциональных перегрузок, во время принятия важных решений.

Жизнь в большом городе – это ежедневный стресс, усталость и информационное перенасыщение, которые накапливаются в геометрической прогрессии и отражаются на нашем внутреннем, физическом и ментальном состоянии, общении с близкими, да, и в целом влияют на качество жизни.

В йоге есть большой спектр техник и методик, позволяющих эффективно и быстро освобождаться от накопленного напряжения и восстанавливать внутренний ресурс.
Курс АНТИСТРЕСС – это, практически, волшебная антистрессовая пилюля.

Каждый из четырех классов проходит по специально разработанной программе. Обязательная составляющая всех занятий – йога-нидра с позитивными установками.
Помимо йога-нидры на классах предусмотрена циклическая медитация, работа со звуком, тратака, дыхательные практики, медитация покоя и медитация любящей доброты, миофасциальный релиз и тд. Подобное сочетание техник обеспечивает расслабление на всех уровнях – на телесном, эмоциональном, психологическом и даже бессознательном.

Стоимость Курса АНТИСТРЕСС (4 класса) 3 600 рублей.
Стоимость разового посещения 1 000 рублей.
Действие абонементов студии также распространяется.

Для участия необходима предварительная онлайн регистрация (НИЖЕ)*.

*После прохождения регистрации на указанный вами адрес электронной почты придет подтверждение регистрации. Будьте внимательны при указании контактного адреса электронной почты.

На возникшие вопросы с удовольствием ответим по телефону администраторов студии +7 926 367 71 50.

До встречи! Ваш Материал.
Made on
Tilda