МЕНЮ
Йога дыхания. Семинар Александры Александровой (Часть 2).

12 августа, 16.00 - 18.00, Александра Александрова проводит в нашей студии ЧАСТЬ 2 Семинара «Методики сосредоточения в практиках контроля дыхания».

В программе Семинара:
- развитие навыков концентрации методами йоги
- комплексы методов от тела к сознанию
- последовательность вьяям, асан, бандх, пранаям для достижения состояния естественной концентрации (медитации)

- активизация физического и тонких тел
- очищения физического тела комплексами крий
- техника разных типов дыхания для очищения каналов
- задержки на вдохе и выдохе
- объекты для внешней и внутренней концентрации.
- точки сосредоточения
- контроль и управление активностью ума, синхронизация дыхания и сосредоточения как процесс развития состояния йоги
- медитации наблюдения и управления вниманием

Александра Александрова – опытнейший практик, одна из первых западных учениц, получившая посвящение в практику Крийя Иоги у Гуру Шри Шайлендры Шармы (Индия).

Многолетний опыт практики Александры позволяет более точно, структурированно и доходчиво познакомить практикующего с различными дыхательными техниками и пониманием их влияния на тело и сознание, а также подготовить учеников к работе с пранаямой, обучить техникам вдоха, задержек и выдоха, помочь освоить такие типы дыхания, как бхастрика, капалабхати и многие другие.

Стоимость ЧАСТИ 2 Семинара - 1 200 рублей.
Для участия - необходима предварительная регистрация по телефону администраторов студии +7 965 213 51 05. Либо онлайн регистрация (НИЖЕ).

п.с. ЧАСТЬ 1 Семинара пройдет 22 июля, 16.00-18.00.
Ссылка на мероприятие: http://material.yoga/alexandra_alexandrova_yoga_dyhania_seminar

До встречи! Ваш Материал.
Made on
Tilda