МЕНЮ
Click to order
Cart
Total: 
Ваше ФИО
Ваш e-mail
Ваш телефон
Если вы оплачиваете более чем за одного гостя, укажите контакты (ФИО, телефон и email)
Если вы оплачиваете за занятие, укажите дату и время класса.
Промокод
Алена Кузнецова. Силовая хатха-йога / Jivamukti Yoga Spiritual Warrior
Алёна Кузнецова – сертифицированный преподаватель хатха-йоги (Patanjali International Yoga Foundation PIYF, Rishikesh). Внесена в реестр Международного йога альянса (YAI), также прошла обучение на закрытом курсе повышения квалификации преподавателей осенью в нашей студии. Кроме того, Алена – специалист по питанию в аюрведической системе. А в 2018 году получила дополнительное образование в МГУ по индуизму и философии йоги.

Летом 2019 года успешно прошла обучение 75 hours Jivamukti yoga, получив право преподавания класса Spiritual Warrior этого метода.

Алёна о своих классах: «Практику со мной я бы скорее назвала «силовой хатха-йогой».
Силовые асаны и виньясы, которыми изобилует данный вид йоги, необходимы для укрепления мышечного корсета, улучшения координации и навыков владения собственным телом.

В современном мире практика йоги очень разнообразная. Каждый может найти тот вид, который подходит именно ему. Силовая хатха-йога подразумевает не только и не столько упор на физическую составляющую. Такая практика помогает пробудить внутреннюю силу. На коврике никому не надо ничего доказывать. Но если что-то внутри говорит: «Иди дальше!», - я готова вас провести».
Расписание*
Вторник
18.45 – 20.15 Силовая хатха-йога / Продвинутый
Четверг
18.45 – 20.15 Jivamukti yoga Spiritual Warrior / Open level
Воскресенье
13.45 – 15.30 Силовая хатха-йога / Продвинутый
Made on
Tilda